Categoria: Medio Livello

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Le nuove Brooks Glycerine 12: la corsa in 3D

Correre in 3D: è questa la sensazione che proveranno quei runner che indosseranno le nuove Glycerin 12, la scarpe firmate Brooks che uniscono la massima capacità di ammortizzazione, una scelta sfavillante di colori e la rivoluzionaria 3D FitPrint Technology, capace di distribuire sul piede precisione e stabilità di calzata durante la corsa. Pensata per i […]

Al via #CityRunners, il programma di allenamento di Adidas per la City Marathon relay, con lo staff di Giorgio Rondelli

Con la presentazione del progetto, avvenuta a Monza sabato 25 gennaio, ha preso il via #CityRunners, la prima running community di Adidas. Sono 42, come i chilometri della maratona, i runner selezionati tra blogger, giornalisti e influencer che sono coinvolti e guidati per essere pronti a partecipare alla Europ Assistance Relay Marathon organizzata da RCS […]

L’uso del cardio-GPS per il trail running

Il cardiofrequenzimetro è un dispositivo elettronico in grado di misurare in tempo reale la frequenza del battito cardiaco. In riferimento al trail running, gli strumenti di utilizzo più comune non si limitano al funzionamento base, ma prevedono un’ampia serie di servizi, in grado di monitorare tutti i dati dell’atleta. Il cardio-GPS è ormai diventato un […]

Quanto forte vai in salita?

Tra i termini più utilizzati da chi corre ci sono: media, ritmo e andatura, che indicano valori che sono espressione del rapporto tra tempo e velocità. Per questo vengono usati per dare l’idea del livello della prestazione nella corsa su strada. C’è da chiedersi se lo stesso ragionamento possa avere un senso applicato a una […]

Tutti sui 10 km con i consigli di Rondelli

“Vedere persone che prima faticavano a muoversi a 6-7’/km riuscire poi a correre anche sotto i 5’/km in corse di 10 km mi ha dato la stessa soddisfazione dei risultati dei miei mezzofondisti di vertice, perché è stata premiata la scelta di considerare i principianti come dei veri, potenziali atleti”. Così Giorgio Rondelli, su Correre […]