È scomparso improvvisamente nella sua abitazione di Monza, Franco Sar, leggendaria figura di atleta tra gli anni ‘50 e ‘60. Avrebbe compiuto 85 anni il prossimo 21 dicembre. Nato ad Arborea, in Sardegna, è stato uno dei più grandi decathleti dello sport italiano, nove volte campione italiano nel decathlon dal 1958 al 1965 e uno […]
Quali sono le principali regole dell’alimentazione dello sportivo? Una domanda a cui noi di Correre cerchiamo di dare risposta insieme ai consigli del dott. Luca Speciani portando sempre nuovi consigli e suggerimenti. Ogni atleta, indipendentemente dallo sport praticato, ha la necessità di garantirsi ogni giorno un abbondante apporto calorico, un’adeguata copertura del fabbisogno proteico, un […]
