Giorno: 11 Maggio 2017

Giorno: 11 Maggio 2017

Stage sport, benessere e motivazione

11 Maggio, 2017

Negli splendidi scenari della Valle D’Aosta, nella suggestiva location di Vetan, a 1800 metri di altezza, dal 9 al 15 luglio si terrà uno stage di movimento ed approfondimento tecnico sui temi del benessere psicofisico: alimentazione, corretta forma fisica, sport, dimagrimento, aspetti psicologici, resilienza. Si potrà partecipare correndo, camminando o praticando Nordic Walking, e soprattutto mangiando in […]

Training Mix, allenamento senza corsa per un runner più forte

11 Maggio, 2017

Uscito di recente per le Edizioni Correre, il libro a firma del medico Nathalie Biasolo Training Mix, Allenamenti senza corsa per un runner più forte – con testi in italiano e inglese – approfondisce le modalità di elaborazione di un allenamento alternativo secondo i principi della biomeccanica, studiando i muscoli attivi in altre discipline comprese nell’allenamento […]