Marco Salami vince a Oderzo
Il mantovano Marco Salami ha conquistato il successo nella ventiduesima edizione della corsa internazionale di Oderzo Città Archeologica di 10 km fermando il cronometro in 29’07” davanti al portacolori dei... Read More
Nutrirsi naturale senza ingrassare
Esiste un modo di nutrirsi naturale? Senza dubbio sì, a patto che i cibi che si scelgono siano quelli che ci hanno accompagnato nel corso dell’evoluzione (frutta, verdura, carne, pesce, uova,... Read More
Il medio: tutti i segreti dell’allenamento più odiato dai runner
Se correte da almeno un paio d’anni e vi piace cimentarvi sulle gare corte e su quelle intermedie, cioè fino alla mezza maratona, dovete dare una “scossa” ai vostri allenamenti. In... Read More