Reso purtroppo attuale dal moltiplicarsi di eclatanti casi di doping, il dossier tecnico “Speciale Altura” occupa 10 pagine di Correre di luglio. L’allenamento in ipossia, ovvero in carenza di ossigeno, rappresenta da molto tempo uno strumento efficace per migliorare le prestazioni di media e lunga durata, di corsa ma anche nel ciclismo, nel triathlon come […]
