Giorno

marzo 21, 2016

Quanto ferro per un ultrarunner?

Senso di spossatezza non giustificabile dai livelli di allenamento, calo delle prestazioni fisiche, tempi di recupero più lunghi, dolori muscolari, affanno anche per sforzi minimi, insonnia, cefalea, palpitazioni, irritabilità, pallore...
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