Giorno: 6 Gennaio 2016

In volata, con una zampata da leone, l’etiope Imane Merga si è aggiudicato il 59° cross di San Giorgio su Legnano, seconda tappa del circuito Iaaf Country Permit Meeting che ha radunato 1639 atleti suddivisi nelle diverse categorie. Nella gara femminile festeggia la keniana Alice Aprot che vince in 18’56” fissando anche il nuovo primato […]

I 10 km rappresentano una distanza che viene affrontata agevolmente da podisti di ogni livello di efficienza e, anche quando non si ha l’opportunità di gareggiare, è tutto sommato facile fare una prova-test di questa lunghezza. L’andatura (tempo al chilometro) che si riesce a mantenere in una gara su questa distanza è un valido indicatore […]