Giorno: 18 Novembre 2015

Giorno: 18 Novembre 2015

Infertilità: e se il problema fosse alimentare?

L’efficienza della nostra fertilità e delle nostre prestazioni è una conseguenza diretta del nostro stato alimentare. Prima di ricorrere a qualsiasi medicinale, quindi, è necessario ragionare sul proprio stile di vita. Per poi compiere una scelta consapevole. Su Correre di novembre il Dott. Luca Speciani ci spiega che un problema comune a molte atlete in […]

Arcelli: 8 consigli fondamentali in preparazione alla maratona

18 Novembre, 2015

« E allora… andiamo!», cantava l’indimenticabile Enzo Iannacci. Per molti appassionati, questa che stiamo per descrivere è la parte più bella dell’avventura di corsa: il momento in cui comincia il “progetto maratona”. In un file di Excel, in una tabella di Word o più romanticamente su un foglio di carta, cominceremo col fissare la data […]