«Ho fatto un tempo di cui sono felicissima. Sono ancora più soddisfatta poi di avere corso senza problemi e in completo controllo: in ogni istante avrei saputo dire l’andatura esatta a cui stavo procedendo, è bello capire di saper leggere e quindi indirizzare nel modo migliore il proprio corpo.» Non avevamo molti dubbi, ma Livia […]
Uno studio e alcune riflessioni sulla saggezza e sulle straordinarie risorse del nostro sistema mente-corpo. Su Correre di settembre insieme a Pietro Trabucchi cerchiamo di capire se e come siamo in grado di adeguarci alla fatica attraverso strategie di conservazione della forza, in situazioni in cui è richiesta una resistenza prolungata. A partire dal 2009 […]
